Sterk og stødig. Styrketrening for deg "litt oppi åra" starter opp i Odnes.

Det populære gruppetilbudet som går på torsdager på Hovlitunet tilbyr vi fra og med torsdag 15. september i gymsalen på Odnes skole i samarbeid med Odnes vel. 

Treninga består av enkle øvelser uten utstyr under kyndig veiledning av fysioterapeut, ergoterapeut og eller frisklivsveileder. 

Treninga er for deg "litt oppi åra" for å bli stødigere og sterkere, og med det unngå fallulykker eller å holde deg i god hverdagsfunksjon med å måke snø, bære ved, vaske og gå turer både sommer og vinter. 

Hver torsdag kl 14.30 i gymsalen på Odnes skole fra og med torsdag 15. september og frem til jul.

Klikk her for mer info om gruppetilbudene ved frisklivssentralen

Vi har tidligere også kjørt sterk og stødig-gruppe i gymsalen på vestsidaskolen, hvor Harald Bergseng nå driver dette tilbudet videre for sprekingene på Vestsida. 

Nå er det altså den nordre delen av kommunen som står for tur, og vi håper mange forsøker seg på dette for å gå styrket inn mot vinteren. 

Hvis du lurer på noe rundt dette kan du ta kontakt med enten frisklivsveileder Roger Vestrum på tlf 958 57 740 eller den lokale friskusen Thorleif Nereng på tlf 908 34 963