Har du kontroll på egenberedskapen?

Myndighetene har derfor laget råd for egenberedskap slik at den enkelte kan forberede seg og sine. Det er viktig at myndighetene kan stole på at alle klarer seg selv en stund, slik at innsatsen kan prioriteres til de som virkelig trenger det i en krise.

- Er du forberedt hvis noe skulle skje?

Hele Norge øver
Tema for årets Egenberedskapsuke er ØVE. Øvelse gjør mester! Det gjelder også for krisehåndtering.

Den landsomfattende Egenberedskapsuka 2023 gjennomføres fra mandag 30. oktober til søndag 5. november.

– Ta praten med de rundt deg om hva som kan skje og hvordan dere skal håndtere det. Øvelser gir oss bevissthet, kunnskap og trening. Da står vi bedre rustet til å komme oss gjennom små og store kriser.

Test din egenberedskap

På hjemmesiden til sikkerhverdag.no finnes fire enkle øvelser alle kan gjennomføre på mobil og PC, og mange gode tips om hvordan man kan dekke de grunnleggende behovene i en krisesituasjon.

Klikk på bildet for å komme til testen:

Dette bør du ha hjemme

Tenk igjennom hvilke farer og ulykker som kan ramme deg hjemme, og forbered deg best mulig. Hvis strømmen blir borte eller du blir isolert av været i flere dager, bør du være rustet til å klare deg selv i minst tre døgn.

Eksempel på beredskapslager:

• 9 liter vann per person (Les også: Slik lagrer du vann)
• to pakker knekkebrød per person
• en pakke havregryn per person
• tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
• tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
• noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
• medisiner du er avhengig av
• ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
• grill eller kokeapparat som går på gass
• stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
• fyrstikker eller lighter
• varme klær, pledd og sovepose
• førstehjelpspakke
• batteridrevet DAB-radio
• batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
• våtservietter og desinfeksjonsmiddel
• tørke-/toalettpapir
• sanitetsprodukter
• litt kontanter
• ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
• jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme (Les mer på dsa.no)

 På dsb.no finner du egenberedskapsbrosjyren i pdf-format