Foreldrekurs for foreldre med små barn 1 – 5 år

COS-P (Trygghetssirkelen) er et foreldreveiledningsprogram som gir deg enkle og konkrete verktøy for å styrke relasjonen mellom deg og barnet ditt.

Hva er COS-P?
COS-P er et forskningsbasert foreldreprogram som hjelper foreldre med å:

• forstå barnets emosjonelle behov
• møte barnets følelser på en trygg og støttende måte
• bygge en trygg tilknytning som varer livet ut

Hva lærer du?
På kurset lærer du blant annet:

• hva barnet ditt trenger for å føle seg trygg
• hvordan du kan støtte både barnets behov for nærhet og utforskning
• å gjenkjenne barnets signaler bak atferd
• hvordan egne reaksjoner påvirker samspillet
• å reparere når det blir vanskelig

Hvordan foregår kurset?

• Gruppebasert kurs over flere samlinger
• Bruk av korte filmer, refleksjon og samtale
• Ingen krav til å dele personlige erfaringer
• Et trygt og respektfullt læringsmiljø

Hvem passer kurset for?

• Foreldre og foresatte
• Foreldre som opplever utfordringer i hverdagen
• Foreldre som ønsker å styrke relasjonen til barnet sitt

Hvorfor delta?

• Styrke barnets følelsesmessige utvikling
• Gir økt trygghet i foreldrerollen
• Bedre kommunikasjon og samspill
• Gir verktøy du kan bruke resten av livet

Praktisk informasjon:

Sted: Kurset holdes på Familiebasen, Gamle Hovli eldresenter

Antall deltakere: 6 – 10 stk.

Pris: Kurset er gratis

Varighet:

Tirsdag 27.01.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Tirsdag 03.02.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Tirsdag 10.02.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Tirsdag 17.02.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Tirsdag 24.02.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Tirsdag 03.03.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Tirsdag 10.03.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Tirsdag 17.03.26 kl. 14.00 – 15.30 eller 16.30 – 18.00

Kurset vil gå i tidsrommet med flest påmeldte.

Spørsmål om kurset og påmelding:

Dagfrid Landsverk

Dagfrid.Landsverk@sondre-land.kommune.no

Tlf: 97 79 19 63

Lise Røisli Heimdal

LiseRoisli.Heimdal@sondre-land.kommune.no

Tlf: 91 85 63 99